Motivace je klíčovým slovem novoročních předsevzetí – a zároveň nejčastějším důvodem, proč lidé své cíle vzdávají. Vědecké studie ale ukazují, že problém nebývá v nedostatku vůle, nýbrž ve špatném nastavení cílů a očekávání. Co podle psychologie a behaviorálních věd skutečně funguje, když přijde Den slabé vůle?

Zdroj: https://cnn.iprima.cz/den-slabe-vule-veda-vi-proc-predsevzeti-selhavaji-co-skutecne-funguje-na-spravnou-motivaci-497448